【平安守护】@司机:眼闭了一下人没了……太吓人了!

发表于 讨论求助 2021-05-09 21:08:19

案例:打了个盹儿 车翻了

1月22日下午,沪昆高速江西萍乡境内发生一起奥迪追尾大货车事故。江西高速交警直属四支队第二大队民警赶到现场后发现,奥迪翻滚180°四轮朝天躺在高速快车道内。


据奥迪驾驶人称:当天早上6点,他和父亲开车外出,一直到事发时都是自己在开车,行至事发路段时已处于严重疲劳状态,完全未发现前方货车。听到父亲提醒时已来不及,虽然往左打了一下方向,还是没能避免事故发生。最终交警认定奥迪司机负全部责任。


GIF:疲劳驾驶案例屡见不鲜

从事交通安全这一行,我们见过很多交通事故,因疲劳驾驶导致的事故是其中最常见的类型之一 。↓


警惕!疲劳影响安全驾驶

睡眠质量差或睡眠不足、长时间连续驾驶等,会影响驾驶人的注意力、感知能力、判断能力及决策能力,伴随而来的是视线模糊、动作呆板、反应迟钝、精神涣散等外在表现,从而给安全驾驶带来不利影响:


◆ 驾驶人处于轻微疲劳时,换档不及时、不准确。

◆ 中度疲劳时,动作呆滞,有时甚至忘记操作。

◆ 重度疲劳时,往往会下意识操作或出现短时睡眠现象,严重时会失去对车辆的控制能力。


而容易发生疲劳驾驶事故的时段,则是深夜、凌晨及午后三个时段。


做好以下几点 避免疲劳驾驶

春运快到了,希望每一个自驾返乡的人,避免在疲劳状态下开车,养足精神再上路。


防范疲劳驾驶的方法,在这里领取:↓


◆ 保证足够睡眠和良好的睡眠效果:睡前1小时内不宜多饮水、不进行过度脑力工作,卧室内保持通风、清洁,枕头不宜过高。

◆ 科学安排行车时间,注意劳逸结合:连续驾驶时间不得超过4小时,连续行车4小时,必须停车休息20分钟以上;夜间长时间行车,应由2人轮流驾驶,交替休息,每人驾驶时间约2小时,尽量不在深夜驾驶。

◆ 行车途中注意调整姿势:避免长时间保持一个固定姿势开车,可时常调整局部疲劳部位的坐姿,多做深呼吸以促进血液循环。

◆ 养成良好饮食习惯,提高身体素质:对驾驶人来说,良好的身体素质很重要。日常宜选择易消化、营养价值高的食品;饭量以七、八成为好,勿暴饮暴食;多吃含维生素 A 、 C 、 B1 、 B2 的食物,可以防止眼睛干燥、疲劳、夜盲症的发生。

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