警惕！硬扛感冒终成心肌炎

大家应该都有过这样的经历：换季时节，不小心得了重感冒，每天头昏脑涨、鼻涕不停地流，但觉得自己年轻力壮身体好，小病扛一下就过去了，加上每天工作繁忙，甚至连感冒药都不吃一颗。虽然大多数情况下身体会自行痊愈，但有些时候，感冒也会发展成为更加严重的疾病。

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26岁的“壮小伙”吴先生（化名），每天工作12小时以上，工作强度很大。春季天气变化无常，吴先生患上了感冒，并且症状愈发严重，但因觉得自己年轻，重感冒十几天不看病不吃药，最终导致突发病毒性心肌炎，险些丢命。

武汉市中心医院心血管内科主任陈曼华介绍，房颤合并室性心动过速导致了吴先生出现抽搐、意识丧失的症状，这两种情况同时出现是十分少见和危急的，若非及时救治，后果不堪设想。

什么是病毒性心肌炎，它有什么症状和危害？

病毒性心肌炎是病毒侵犯心脏所致，以心肌炎性病变为主要表现的疾病，有的可伴有心包炎和心内膜炎。

病毒性心肌炎的主要症状一般有：乏力、多汗、苍白、心悸、胸闷、气短、头晕、心前区痛，晕厥、惊厥等。由感冒引起的心肌炎，患者通常会感觉疲乏无力、食欲不振、轻微胸闷、憋气，心动过速或过缓，或心律不齐等。病毒性心肌炎的患者只要通过有效治疗便可痊愈。如若忽视不治很有可能会引发心律失常和心力衰竭，症状严重者可能会导致患者猝死。

感冒为什么会引起心肌炎？

并非每一种感冒都会引发心肌炎，心肌炎在发病前都会出现上呼吸道感染、肺炎等病毒感染性疾病，通常病毒性感冒经过“年轻人”硬扛一阵，就会发展为重感冒并发其他感染性疾病，此时病毒在上呼吸道进入血液后随着血液循环到达心脏，如果患者抵抗力弱的话，就很有可能引起心肌炎。

心肌炎多发于年轻患者，一旦心肌发生病毒感染，早期症状与重感冒的症状很难区分，等到出现明显症状时可能已经严重心衰，无法救治。有些心肌炎发病迅猛，称为“暴发性心肌炎”，病情的发展往往出乎意料，难以控制。因此，感冒虽然不是什么大病，但也需要我们合理对待，科学治疗。最好的方法还是及早预防感冒，增强抵抗力，保持良好的生活习惯。

如何有效预防心肌炎？

陈曼华说，“是否会患上病毒性心肌炎和个体抵抗力有很大关系，抵抗力弱的人概率大，如果长期持续疲劳、熬夜，相对就容易发生。”

1.别感冒

病毒性心肌炎是由感染病毒引起的，防止病毒入侵十分重要，特别是在春天这种感冒与病毒性心肌炎多发的季节。近年来，由于抗生素的广泛应用，病毒性心肌炎的发病日益增多。据研究，约有5%的病毒感染者感染后可累及心脏发生心肌炎，对于体质较弱容易感冒的人群，建议春季尽量减少不必要的外出，适当休息，保持身心愉悦，增强抵抗力。

2.多锻炼

现代人的生活压力大，总是推脱没有精力锻炼身体，导致体质虚弱，抵抗力差。辛苦劳累一天后，可以选择散步、骑车、保健操等运动量轻微的活动，不仅可以扫除一天的疲劳，还会促使大脑分泌“快乐的多巴胺”，令人神清气爽、身心愉悦。

3.常休息

不管工作再忙，也要懂得取舍。不要熬夜、过度劳累，要懂得自我调节与劳逸结合。如果没有一个好的身体，如何承载一个更加美好的人生。

4.吃得好

快节奏的生活及各种应酬让人们的饮食习惯变得十分恶劣。中医说病从口入，饮食习惯不好就会给身体带来很大的负担。要学会科学饮食，合理饮食，满足身体健康需要的饮食。这样才能让身体均衡营养，不易生病。